藤本健次

HARIQ藤本　
隠れた痛みの専門家 / セルフケアコーチングのプロフェッショナル

こんにちは！『隠れた痛み治療の専門家』鍼灸師の藤本です。繰り返しておこる膝や腰の痛みで、旅行やスポーツなどを楽しむことができない５０～６０代の人たちを中心に施術とセルフケアの指導をしています。

私は、隠れた痛み治療の専門家です。隠れた痛みとは、病院で解決しない繰り返す痛みや不調のことです。まず初めに、なぜ私が隠れた痛み治療の専門家なのかということについて話しをさせてください。

私は、これまで21万人以上の隠れた痛みで悩んでいる人たちを施術し指導してきました。中には痛みを繰り返しなかなか良くならない人が一定の割合でいました。

あるとき、その人たちにはある共通点があることに気がつきました。それは、痛みが無くならない人は、痛みが無くならないような考え方をしているということです。

少し考えてみてください。そもそも痛みは何のためにあるのでしょうか？

もし、あなたの体が痛みを感じない体だとしたら、体のどこかが悪くても気づかないまま過ごしてしまいます。そんな状況が続くと体は、最終的に動かなくなり危機的な状況にさらされます。

例えば、椎間板ヘルニアが発症していても痛みがないと気づかないので治そうとはしませんよね。最悪、そのまま使い続けていると、歩きにくくなったり体が強制的に機能を停止することで、始めて異常に気がつくといった次第です。

つまり痛みとは、あなたの体に異常が起きていることをいち早く知らせるための信号で必要なものです。

なので、この先どれだけ医学が進んでも痛みがなくなることはありません。だから、痛みが繰り返しているときは、自分の痛みとしっかり向き合い、なぜ痛みが繰り返し起きるのかということについて気づかないといけないのです。

次に、なぜ55歳から65歳向けなのかということについて話させてください。

人生100年と言われる現代、2023年9月時点で100歳以上の百寿者は9.2万人という発表ありましたが、それに比例して老人ホームなどの高齢者施設も増え続けています。このことは長寿の人が増えたということと同時に、自立した生活を送れない人が増えているということを現しています。

介護保険が始まった2000年頃から私は、施設に往診に行くようになったんですが、そこで見たものは寝たきりの人の多さと状態の悪さでした。

筋肉は痩せ細り関節はガチガチに固まり動かない。おおよそ回復しないであろうと思われる状態だと誰がみてもわかる。何とかならないかと思う家族の想い・・・

ここまでの状態にならないようにしないといけない。そんな思いから予防医学を取り入れ、院に来る患者さんに指導をするようになりました。

多くの人は20代をピークに老化が始まり、50代でいろんな不調が出てきて65歳を過ぎると好きなことを諦め始めます。

かく言う私も、これまで患者さんに指導してきたことを自分で実践する年代になり、気づいたことがあります。

それは、今まで普通に出来ていたことが出来なくなることの寂しさと、まだまだやれるといった気持ちの狭間で皆んな頑張っているんだということです。

55歳から65歳は、人生の後半を決める狭間の年代です。そんな岐路に立つ人たちを少しでも応援したい！だから55歳から65歳なんです。

私ごとですが、私の父は65歳のとき入浴中に意識がなくなり他界し、母は65歳のときに急性の腎不全になりその後10年間、週3回の透析治療をしながら生活をして75歳で他界しました。二人とも寝たきりにはならなかったけど、人生の後半を楽しむことなく逝ってしまいました。

もっと長生きして人生を楽しんで欲しかった・・・これまで私はそんな思いでいましたが今は違います。両親の分まで人生の後半を楽しんでやろうと思っています！

是非あなたも、人生の後半も楽しく過ごせる体を手に入れ、私と一緒にアクティブなシニアライフを実現を目指しませんか！